لماذا يجب أن تشرب الويسكي إذا كنت تريد إنقاص الوزن

ويسكيلقد مرت بضعة أسابيع على عام 2016 ، مما يعني أن هناك فرصة بنسبة 75٪ على الأقل أن قراراتك قد سارت بالفعل في طريق الديناصورات. ولكن إذا كنت ، بمعجزة ما ، لا تزال تركز على التمتع بصحة جيدة هذا العام ، فلدينا أخبار سارة: يمكن أن يكون الويسكي هو الحل.



يقدم راكب الدراجة النارية John Watson حجة قوية لاحتضان الروح إذا كنت تريد إنقاص الوزن. قال واتسون Bicycling.com أن إسقاط البيرة لبوربون لعب دورًا رئيسيًا في تغيير تكوين جسمه لأنه يحتوي على عدد أقل من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية ، وخالي من الإضافات ونكهته بشكل طبيعي.

بالطبع ، لا يزال إجراء المقايضة بذكاء يتطلب الانضباط. ارتشف وتذوق ، بدلاً من طرق الزجاج بعد الزجاج. اشربه بشكل أنيق أو على الصخور لتجنب السعرات الحرارية الزائدة. واحذر من المأكولات الخفيفة - فالكحول يمحو الموانع ويزيد من الشهية ، لذا كن حذرًا من الإفراط في تناول الطعام وإلا ستمحو كل أعمالك الشاقة في شرب الويسكي.