صداع الكحول السبب يزداد سوءًا مع تقدمك في العمر

صداع الكحول



فكر في العودة إلى 18. كانت أسابيعك مليئة ببيرة أحادية البار ، والبدايات المتأخرة وعطلات نهاية الأسبوع الخاصة بك كانت ميزة مزدوجة مع Jägerbombs أكثر مما يمكنك أن تضغط عليه. تعال يوم الإثنين ، كنت بعيون مشرقة وذيل كثيف ولا تقلق في العالم.

تعاني هذه الأيام من صداع وجفاف الفم بعد ثلاثة أكواب من النبيذ الأحمر. لكن لماذا؟



أوضح كونستانس شارف مدير أبحاث الإدمان في كليفسايد ماليبو الحياة اليومية أنه خلال أيام الوحدة ، كان جسمك يعمل بأقصى طاقته ، ولكن مع تقدمك في السن ، يصبح جسمك أقل كفاءة. على ما يبدو ، يلعب التمثيل الغذائي دورًا كبيرًا في عمل الكحول عبر الكبد ، وبناءً على الحمض النووي والنظام الغذائي ، يبدأ في التباطؤ بمرور الوقت.



في أوائل العشرينات من العمر ، ربما يكون الكبد قادرًا على التخلص من المنتجات الثانوية للكحول في غضون ساعة أو ساعتين ، ولكن مع تقدمك في العمر ، يستغرق الأمر المزيد والمزيد من الوقت (حسب الفرد).

ووفقًا لشارف ، هناك سبب آخر للإفراط في الذهن وهو أن معظم الناس يزداد وزنهم مع تقدمهم في السن ، مما يعني أنهم ربما لا يشعرون بآثار مشروب واحد بنفس القدر لأن الكحول ينتشر عبر كتلة أكبر من الجسم.

'الآن لقد شربت أكثر بكثير مما كنت تنوي ، وهناك تأخير في عملية التمثيل الغذائي. والآن تحصل على مخلفات أكثر وحشية '. الحل؟ يوصي Scharff باتباع مشروب واحد بكوب واحد من الماء ، والالتزام بمشروب كحولي واحد في الساعة.



إذا كان الضرر قد حدث بالفعل ، يوصي مايكل أوشينسكي من المعهد الوطني للاضطرابات العصبية والسكتة الدماغية بالقهوة. ثبت علميًا أن الكافيين يمنع آثار الأدينوزين ، وهو مركب يسبب الصداع.

في صحتك.

ذات صلة: هل ابتكرت كوريا الشمالية كحولًا خالٍ من صداع الكحول؟