10 أسباب لماذا يجب أن تمارس المزيد من الجنس

سواء كنت تمارس الحب ، أو تقوم بالتثبيت ، أو الزنا ، أو مجرد الوقوع في السخرية والقذرة ، فإن الجنس جزء مهم جدًا من حياتنا كلها.



ليس الأمر كما لو أننا نحتاج حقًا إلى أن نقدم لك عشرة أسباب تجعل الجنس رائعًا ، ولكن بالإضافة إلى كوننا ممتعًا إلى حد ما والسبب وراء وجودنا جميعًا هنا ، فهو مفيد للغاية لصحتك. فيما يلي 10 أسباب تجعلك محظوظًا.

# 1 يحافظ على أزيز جهاز المناعة لديك

أني_هاتاواي_اند_جيك_جيلينهال_في_الحب_و_الأخرى_المخدرات



يتمتع الأشخاص الذين يمارسون الجنس بكثرة بمستويات أعلى من الأجسام المضادة التي تساعد في الدفاع عن الجسم ضد الجراثيم والفيروسات وغيرها من المشكلات ، مما يعني تقليل أيام المرض. وجد الباحثون أيضًا أن الأشخاص الذين مارسوا الجنس مرة أو مرتين في الأسبوع كانوا أقل عرضة للإصابة بالمرض ولديهم مناعة أعلى من أولئك الذين يمارسون الجنس بشكل أقل. تؤدي زيادة ممارسة الجنس أسبوعيًا إلى عدة مرات في الأسبوع إلى إنتاج مستويات أعلى من المناعة.

# 2 يعزز الرغبة الجنسية لديك



5ddf22d27dde29b39f3f5097107ee844

نعم الجنس = المزيد من الجنس. وجد الباحثون أن ممارسة الجنس تزيد من رغبتك في ممارسة المزيد من الجنس. كما أن ممارسة الجنس بانتظام يزيد من ترطيب المهبل وتدفق الدم والمرونة - وكل ذلك يجعل ممارسة الجنس أكثر متعة.

# 3 يخفض ضغط الدم

عن طريق الفم_7



هناك العديد من الدراسات التي تظهر أن الجنس يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم ويمكن أن يكون للجنس المنتظم نتائج دائمة.

# 4 ممارسة الجنس

st2

دوه ، الجنس هو شكل رائع من التمارين. في حين أنه لن يحل محل تمرين القلب ، إلا أنه طريقة رائعة لتقوية وحرق بعض السعرات الحرارية. أظهرت دراسات التمرينات الجنسية أنك تحرق 5 سعرات حرارية في الدقيقة عند ممارسة الجنس وأن الإبداع وتغيير الوضعيات يمكن أن يزيد ذلك أكثر.

# 5 يقلل من خطر الاصابة بالنوبات القلبية



gizmodo_movie_night_crazy_stupid_love_5

أظهرت العديد من الدراسات أنه إلى جانب كون الجنس ممتعًا جدًا ، يمكن أن يساعدك أيضًا على العيش لفترة أطول. إن ممارسة الرياضة ، وخفض ضغط الدم ، وإفراز الهرمونات الجيدة ، وتحقيق التوازن بين هرمون الاستروجين والتستوستيرون ، كلها طرق يساعد بها الجنس في الحفاظ على نشاط قلبك. أظهرت دراسة أن الرجال الذين يمارسون الجنس مرتين في الأسبوع هم أكثر عرضة للوفاة بأمراض القلب بمقدار النصف مقارنة بالرجال الذين مارسوا الجنس بشكل نادر

ذات صلة: دليل رجل نبيل لممارسة الجنس في الحمام

# 6 يقلل الألم

عندما-هاري-ميت-سالي-ميج-رايان-تزوير-النشوة-1989-فيلم-لا يزال-03

إليكم حقيقة ممتعة: يمكن أن تمنع هزات الجماع الألم بالفعل ويمكن للعديد من أشكال التحفيز التناسلي أن تخفف الألم المزمن مثل آلام الظهر والرقبة وصولاً إلى التشنجات وآلام المفاصل والصداع.

# 7 قد يساعد في تقليل فرص الإصابة بسرطان البروستاتا

maxresdefault-2

في حين أن هذا ليس قاطعًا ، إلا أن هناك بعض الدراسات التي تظهر أن الرجال الذين يقذفون 21 مرة على الأقل في الشهر كانوا أقل عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا.

# 8 يحسن النوم

150717_DX_Trainwreck.jpg.CROP

تزيد هزات الجماع من إفراز هرمون يسمى البرولاكتين المسؤول عن الشعور بالاسترخاء والنعاس.

# 9 يقلل التوتر

maxresdefault-1

يمكن أن تساعد العلاقة الحميمة مع شريكك في تهدئة التوتر والقلق عن طريق زيادة إطلاق مادة كيميائية تزيد من سرعتك وتكافئ المسارات في دماغك. إلى جانب هذا ، يتم أيضًا زيادة احترام الذات والسعادة.

# 10 سوف يمنحك بشرة متوهجة

01 خمسون درجة من الرمادي

لا يوجد شيء مثل توهج الصباح الطبيعي ، وقد خمنت ذلك ، الجنس هو الوصفة المثالية لذلك. يمكن للجنس أن يساعدك على أن تبدو أصغر سنًا لأنه يريحك ويزيد من الدورة الدموية ويجعلك في مزاج أفضل.

المغزى من القصة؟ ممارسة الجنس ، والكثير من ذلك.